Desde
79 €
La primera llamada es gratis
Tres planes, los tres sin permanencia.
Si no sabes cuál elegir, lo vemos juntos en la llamada.
Online
79 €al mes
- Nutrición a medida
- Entreno de fuerza en casa o gimnasio
- Revisión cada 15 días
- Dudas por WhatsApp de lunes a viernes
VIP
El más completo
149 €al mes
- Todo lo del plan Online
- Revisión cada semana
- Una videollamada al mes
- Respuesta prioritaria todos los días
Presencial en Rubí
129 €al mes
- Nutrición y entreno a medida
- Revisión cada semana en consulta
- Seguimiento cara a cara
- Dudas por WhatsApp de lunes a viernes
El plan no sustituye a tu médico. Si tienes alguna patología, lo hablamos antes de empezar.
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Todo lo que incluye cada plan
Desliza la tabla para ver los tres planes.
| Online | VIP | Presencial en Rubí | |
|---|---|---|---|
| Precio | 79 € al mes | 149 € al mes | 129 € al mes |
| Plan de nutrición a medida | Incluido | Incluido | Incluido |
| Entreno de fuerza | En casa o gimnasio | En casa o gimnasio | En consulta y en casa |
| Trabajo de mentalidad | Incluido | Incluido | Incluido |
| Revisión de medidas | Cada 15 días | Cada semana | Cada semana, en persona |
| Dudas por WhatsApp | De lunes a viernes | Todos los días, con prioridad | De lunes a viernes |
| Videollamada conmigo | No | Una al mes | No hace falta |
| Permanencia | Sin permanencia | Sin permanencia | Sin permanencia |
Preguntas
Las que me hacen siempre
¿Necesito ir al gimnasio?
No. Puedes entrenar en casa con unas mancuernas o en el gimnasio si ya vas. El plan se adapta a lo que tengas.
¿Y si tengo muy poco tiempo?
Los entrenos duran entre 30 y 45 minutos y la nutrición se monta con recetas sencillas. Está pensado para mujeres con trabajo, familia y poco tiempo.
¿Sirve si ya estoy en la menopausia?
Sí. Trabajo con mujeres antes, durante y después de la menopausia. Lo que cambia es cómo ajustamos el plan.
¿Tengo que pesar la comida?
No hace falta. Aprendes a montar tus platos con medidas fáciles que puedes usar también fuera de casa.
¿Cómo es el seguimiento?
Me mandas tus medidas y unas fotos cada semana o cada quince días, según el plan. Con eso reviso cómo vas y ajusto lo que haga falta.
¿Puedo dejarlo cuando quiera?
Sí. Los tres planes son sin permanencia.
